日々のストレス、加齢の不安、そして「最近ちょっと変かも」と感じる違和感。
性欲が湧かない、中折れしてしまう、朝勃ちが戻らない…。
そんな“性”の不調には、必ず身体と心のメッセージが隠れています。
今回は、RIU∞で特に反響の多かった「男の性の違和感」にまつわるnote記事を7本まとめました。
感度・自信・ホルモン・安心感。ひとつでも気になるテーマがあれば、そっと覗いてみてください。
【1】性欲が湧かないのは、“安心できていない”からかもしれない
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心の安心感＝オキシトシンと性欲の関係を丁寧に解説。
身体が“戦闘モード”のままだと、性欲は静かにしぼんでいく。
【2】マカが効かないのは、身体の準備ができていないから──ホルモンケアの落とし穴
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「マカを飲んでも変わらない」のは、“内臓の土台”が整っていないから。
副腎・腸・肝臓の視点から、ホルモンケアを見直すヒントを。
【3】“ペニスには触れない”のに、なぜ勃つようになるのか──内臓と性のつながり
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性機能の低下は、「性器の問題」だけじゃない。
“感度”を生むのは内臓と神経──カルサイネイザンの視点で紐解く一冊。
【4】挿入してからが、不安なんです──“中折れ”とプレッシャーの正体を整える
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挿入＝勝負と思いこむほど、身体はこわばる。
交感神経・内臓・骨盤底筋から整える“中折れケア”の視点。
【5】なぜ、力むほど早くなるのか──早漏と“骨盤底筋の硬さ”の深い関係
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「がんばる」が逆効果になることもある。
“ゆるめる力”が射精の感度を整える──新しい早漏ケアのヒント。
【6】朝勃ちが戻ったのは、“腸”を整えたからだった──性機能と腸内環境の話
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腸と性機能の意外なつながり。
朝勃ち・感度・自信まで変わった「腸ケア」の実感を、丁寧に言語化。
【7】射精の“スッキリ感”がないのは、副腎が疲れているサインかもしれない
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射精しても、なんだか満たされない──それ、副腎の疲労かもしれません。
“ホルモンと感度”の関係から見つめなおす、射精の満足感。
“性”にまつわる違和感は、
だれにも言えず、ひとりで抱えてしまいやすいテーマです。
でも、それは「恥」じゃない。
むしろ、あなたの身体がちゃんとサインを出してくれている証です。
このnoteたちが、そのサインに氣づき、
少しずつでも整えていくきっかけになれば嬉しく思います。
どの記事にも、
「がんばらなくても、戻ってくる力がある」という前提で書いています。
あなたの身体には、ちゃんと“回復力”がある。
どうか、そのことを忘れないでいてください。
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