性の違和感に寄り添うnoteまとめ7選

「性欲が湧かない」
「中折れや早漏が気になる」
「朝勃ちが戻らない…」

そんな“性の違和感”を抱えながら、
誰にも相談できず悩む男性は少なくありません。

私自身、施術を通じて延べ1000人以上の男性の声を聴いてきましたが、
多くの方が「どこに相談していいのか分からなかった」と口にされます。

このページでは、男性の性と身体に向き合ったnote記事を、
テーマ別に7本、読みやすくまとめました。

「ひとりじゃない」と思えること、
「そうか、症状って身体が出していたサインなんだ」と気づけること。

まずは、読むことから始めてみませんか。




【1】性欲が湧かないのは、“安心できていない”からかもしれない
👉 note記事を読む
オキシトシンによる心の安心感と性欲の関係を深掘り。
戦闘モードの身体では、性欲は静かにしぼんでいく。


【2】マカが効かないのは、身体の準備ができていないから──ホルモンケアの落とし穴
👉 note記事を読む
内臓・副腎・腸・肝臓の土台が整っていないと、ホルモンケアは効きにくい。
女性向けサプリより、身体の整え方を見直す視点。


【3】朝勃ちが戻らない人が見直すべき3つのこと
👉 note記事を読む
運動、睡眠、腸ケアという3本柱から、「感じる身体」を整える実践的記事。


【4】“ペニスには触れない”のに、なぜ勃つようになるのか
👉 note記事を読む
カルサイネイザンによる性器に触れない施術でも変化する理由を、
内臓・神経・ホルモンの構造で読み解く。


【5】挿入してからが、不安なんです──中折れとプレッシャーの正体
👉 note記事を読む
交感神経優位、緊張、安心できていない身体…。
“挿入後の萎え”に悩む方に向けた心理×身体の分析記事。


【6】なぜ、力むほど早くなるのか──骨盤底筋と早漏の関係
👉 note記事を読む
身体の“締め癖”と筋肉の緊張から早漏を紐解く、実践的なケア視点の記事。


【7】射精の「スッキリ感」がなくなったのはなぜか?
👉 note記事を読む
「出しても満たされない」裏にあるのは、副腎疲労・ホルモン低下・感度の鈍化。



性の悩みは、誰かと比較するものではありません。
「今の自分は、少し前と違うかもしれない」──
そうした違和感こそが、身体が回復を求めて発しているサインです。

noteでは、身体の深層から丁寧に掘り下げ、
“感じる身体”と“安心できる身体”を取り戻すために書いています。

まずは無料パートから。深く読みたい方には、有料部分もご用意しています。

あなたの感覚が戻るために、この記事がそっと寄り添えますように。

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