──ホルモンと“朝の感覚”の関係
「朝、なかなか起きられない」
「寝ても疲れが抜けず、ぼんやりする」
そんな“朝の不調”が続いているとしたら、
性機能やホルモンバランスにも影響が出ている可能性があります。
実は、朝はホルモンの“立ち上がり”時間帯。
テストステロンをはじめとする男性ホルモンは、早朝に分泌のピークを迎え、
勃起・性欲・やる氣・集中力などを支えています。
しかし、自律神経の乱れや副腎疲労によって朝のスイッチが入らない状態が続くと、
「朝勃ちがない」
「性欲が湧かない」
「疲れが取れない」といった症状につながるのです。
このnoteでは、
- 朝の不調とホルモン分泌の関係
- 自律神経と性機能の仕組み
- 朝が整えば、夜も変わる理由
- 今日からできる“ホルモンを動かす朝習慣”
を、専門的かつ実践的に解説しています。
“朝のつらさ”は、身体からの静かなサイン。
まずは朝を整えることから、性と自信を取り戻していきませんか？
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👉 https://note.com/riukarsai/n/nf5cfb49126d8
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