──“感じる力”は、呼吸から取り戻せる
「性欲が湧かない」
「反応が鈍くなった」
「感度が落ちた」
そんな“夜の不調”を感じるとき、
意外と見落とされがちなのが “呼吸の浅さ” です。
実は、性機能と呼吸には深いつながりがあります。
呼吸が浅くなると、横隔膜や骨盤まわりの筋肉、内臓の動きが鈍くなり、
結果として、血流・ホルモン分泌・副交感神経の働きに悪影響が出てしまうのです。
このnoteでは、
- 呼吸が性欲・勃起・感度に影響する仕組み
- 横隔膜と骨盤底筋の連動
- 呼吸を整えることで変わった実際の症例
- カルサイネイザン施術と“呼吸の通り”の関係
- 自宅でできる呼吸リセットのヒント
を、セラピスト視点＋身体のしくみの両面から解説しています。
「感じにくい身体」から「感じられる身体」へ──
その第一歩は、深く、ゆるむ呼吸にあるのかもしれません。
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👉 https://note.com/riukarsai/n/n8e2b2510e0d1
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