──日照・セロトニン・ホルモンの関係
「夏までは元氣だったのに、秋になると性欲が湧かない」
「なんとなく氣分も下がりがち…」
そんな変化を感じたことはありませんか？
実はそれ、“日照時間の減少”によるホルモンバランスの変化が関係している可能性があります。
秋になると太陽光を浴びる時間が短くなり、
脳内のセロトニン（幸福ホルモン）や、
性ホルモンの分泌に関わるDHEA・テストステロンにも影響が出てきます。
結果として、性欲・やる氣・感度が落ちてくる人が増えるのです。
このnoteでは、
- 日照と性欲の意外な関係
- セロトニン・副腎・テストステロンの仕組み
- 秋にやる氣・感度が下がる“ホルモン的理由”
- 季節に負けない身体を整える方法
を、専門知識とカルサイネイザン視点から丁寧に解説しています。
「性欲が落ちる季節にどう備えるか？」
自然のリズムを味方にしながら、
身体と気分を整えるヒントをお届けします。
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👉 https://note.com/riukarsai/n/nfbe83e7ffb34
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