勃起と呼吸と骨盤底筋──“感じる”身体をつくるには

性感や勃起力の低下に悩む方の多くが、実は呼吸が浅く、骨盤まわりに緊張を抱えています。
このコラムでは、“感じる身体”の土台としての呼吸・骨盤底筋・神経のつながりを丁寧に解説。
性感の回復に向けた具体的な視点を紹介します。

✅ こんな方におすすめ：
・性感が鈍くなったと感じる
・射精や勃起が以前より反応しにくい
・呼吸や姿勢にも意識が向いてきた

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