テストステロンの低下は“心”にも影響する──もう一度、自分を取り戻すために

「なんだか最近、やる氣が出ない」
「氣力がわかず、朝がつらい」

そんな声が、KARSAIの施術に来られる男性の口から、よく聞かれます。
それは、単なる“疲れ”や“加齢”ではなく、テストステロンというホルモンのサインかもしれません。

この記事では、氣づかないうちに減っていく男性ホルモン「テストステロン」と、心や身体に起こる変化について、そして、もう一度「自分を取り戻す」ためのヒントをお届けします。

テストステロンは、筋肉や骨の形成だけでなく、意欲・自信・集中力などにも関わる男性ホルモン。
分泌のピークは20代後半〜30代前半で、年齢とともに徐々に低下していきます。

しかし、年齢以外にも──
・慢性的なストレス
・睡眠不足
・運動不足
・栄養の偏り

といった生活習慣の乱れによっても、テストステロンは減少していきます。

「仕事に集中できない」
「性欲がわかない」
「何をしても前向きになれない」

そんな“心の疲れ”を感じていたとしても、それがホルモンバランスの問題だと気づかない方は多いのです。
実際、KARSAIの施術後に「なんだか氣持ちが前向きになった」とおっしゃる方も少なくありません。

副交感神経が優位になり、緊張がゆるむと、テストステロンの分泌が促される──
そんな身体のしくみを活かしたケアが、必要とされているのかもしれません。

すぐに病院や薬に頼るのではなく、まずは日常生活から。

・朝起きたら、日光を浴びる
・軽い筋トレやスクワットを取り入れる
・しっかり眠る
・マグネシウムや亜鉛などのミネラルを摂る
・「自分のための時間」を持つ

特に、朝の光と軽い運動は、テストステロンの自然な分泌をサポートする大切な習慣です。

KARSAIは、性器まわりを含む下腹部や内臓にやさしくアプローチし、自律神経・血流・ホルモンのバランスに働きかける施術です。

「なんとなく元氣が出ない」
「性欲が落ちてきた」──
そんな違和感のある身体を整えることで、
性と心、そして人生にもう一度、エネルギーが戻ってくる。

KARSAI RIU∞では、そんな“めぐる身体”を取り戻すお手伝いをしています。

初めての方も安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングを行っております。
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